Как выбрать матрас для худого человека

Существует мнение, что людям с лишним весом очень трудно выбрать подходящий ортопедический матрас. Это связано с тем, что под большим весом любой наполнитель матраса через некоторое время пользования сминается и приводит к развитию различных заболеваний. Но есть и обратная сторона медали.

Как бы это ни казалось странным, худым людям также сложно приобрести качественный матрас, который бы идеально подходил им по строению тела и особенностям организма. Проблема в том, что большинство матрасов на рынке ориентированы на «среднего» покупателя весом около 80 кг. А что делать тем, кто весит значительно меньше? Подход к выбору матраса для худых людей должен быть совершенно иным, и об этом мы поговорим в этой статье.

Как правильно выбрать матрас людям с небольшим весом

Прежде чем переходить к выбору такого вида изделия, следует правильно определить терминологию. Что такое «худой человек» и чем он отличается от «стройного»?

Кого считать худым: определение весовой категории

Худого человека называют того, чей вес составляет менее 60 килограммов. Это важный порог, потому что производители матрасов в своих расчетах жесткости и нагрузок отталкиваются именно от этой цифры.

Важная статистика:

• Статистические данные показывают, что в среднем современный человек весит около 80 кг независимо от пола
• Именно на этот показатель в основном ориентируются современные производители матрасов
• Большинство тестов и расчетов жесткости проводятся для веса 70–90 кг

О чем это говорит? Все эти факты означают, что человек с весом менее 60 кг выпадает из «целевой аудитории» большинства стандартных матрасов. То, что для обычного человека будет мягкой или средней жесткости поверхностью, для худого может оказаться слишком твердым.

Как на самом деле выбирают матрасы в магазине

Поскольку основные критерии выбора этого изделия известны далеко не всем, большая часть населения выбирают матрас, исходя из данных, указанных на этикетке. И все, что там указано, воспринимается всерьез.

Типичная ситуация:

• Человек любит спать на мягком – он ищет матрас с пометкой «мягкий»
• Человек любит спать на жестком – ищет «жесткий»
• Надписи на этикетке воспринимаются как абсолютная истина

Важно знать, что этот критерий не относится к худым людям, поскольку их ощущения жесткости кардинально отличаются от ощущений человека среднего веса. То, что производитель назвал «мягким матрасом», для худого человека будет ощущаться как «средней жесткости» или даже «жесткий».

Как выбрать матрас при весе менее 60 кг

Если вес человека составляет менее 60 кг, к выбору матраса нужно подходить с учетом этой особенности. Рассмотрим основные критерии.

Оптимальная жесткость для худых людей

Если вес человека менее 60 кг, ему не рекомендовано спать на жестком матрасе. Сон на жестком изделии не принесет расслабления – тело не будет «проваливаться» в матрас настолько, чтобы мышцы могли расслабиться.

Что это значит на практике:

• Под весом худого человека жесткий матрас практически не проминается
• Позвоночник не принимает естественное анатомическое положение
• Точки соприкосновения (плечи, таз) испытывают избыточное давление
• Вместо отдыха вы получаете напряжение и утреннюю скованность

Немного комфортнее будет спать на матрасе средней жесткости или даже на мягком. Но здесь есть свои нюансы.

Почему «средняя жесткость» – это не всегда хорошо

Важно помнить, что для людей с маленьким весом такое определение, как «матрас средней жесткости», приравнивается к жесткому изделию. А жесткий матрас для худого человека будет напоминать сон на доске.

Почему так происходит:

• Восприятие жесткости субъективно и зависит от веса тела
• Чем меньше вес, тем меньше продавливание матраса
• Надпись «средняя жесткость» рассчитана на человека 70–80 кг
• Для человека 50 кг этот же матрас будет ощущаться как «жесткий»

Идеальный вариант для худого человека – мягкий матрас или, в крайнем случае, матрас с маркировкой «мягкий-средний». Только на таком изделии тело сможет принять правильное положение, а матрас будет достаточно проминаться под весом.

Пружинный или беспружинный: что выбрать

Еще один важный показатель при выборе матраса для худого человека – пружинный или беспружинный. Здесь нет четкого ответа, поскольку выбор зависит от личных предпочтений.

Рекомендации:

• Если сон на пружинном матрасе доставляет комфорт, не стоит заморачиваться и искать что-то новое
• Идеальный вариант в таком случае – ортопедический матрас со стандартным пружинным блоком (классический Bonnel или независимые пружины)
• Необычные инновационные блоки в этом случае не нужны, они часто рассчитаны на больший вес

Почему стандартные пружинные блоки подходят:

• Они имеют предсказуемую жесткость
• Хорошо работают при небольшом весе
• Стоят дешевле инновационных решений

Беспружинные матрасы из пены высокой плотности также могут быть хорошим вариантом, но здесь важно смотреть на плотность материала. Слишком плотная пена для худого человека будет слишком жесткой.