Как выбрать детский матрас от 5 лет

Если вашему ребенку исполнилось пять лет, а вы все еще не подготовили ему свое спальное место, пора бы этим заняться!

Специфика развития детей с пятилетнего возраста

Ребенок в промежутке от пяти до четырнадцати лет начинает быстро расти и развиваться, так как он прибавляет в весе и мышцах. Этот период – один из самых важных в жизни человека.

Этапы активного роста

5–7 лет:

• замедление роста по сравнению с предыдущим периодом (0–5 лет);
• активно развивается мышечная система;
• формируются окончательные изгибы позвоночника;
• костная система продолжает укрепляться.

7–10 лет (младший школьный возраст):

• самый важным является промежуток от семи лет, когда ребенок идет в первый класс;
• в его жизнь входят умственные, а также физические нагрузки;
• появляется статическая нагрузка (сидение за партой, за уроками дома);
• дневной сон в их режиме уже отсутствует;
• организм должен восстанавливаться исключительно за счет ночного сна.

10–14 лет (подростковый возраст):

• начинается половое созревание;
• резкий скачок роста (так называемый «подростковый рывок»);
• активно наращивается мышечная масса;
• формируются вторичные половые признаки.

Почему качественный сон так важен в этом возрасте

Ночью необходимо хорошо высыпаться, чтобы на утро были силы, а также приводить мышцы в тонус. Во время сна происходят ключевые процессы:

1. Выработка гормона роста (соматотропина) – именно ночью организм активно растет. Если ребенок не высыпается, рост может замедляться.
2. Восстановление мышц – после дневных физических нагрузок (спорт, подвижные игры) мышцы восстанавливаются именно во сне.
3. Обработка информации – мозг перерабатывает информацию, полученную за день, переводит ее в долговременную память.
4. Укрепление иммунитета – во сне вырабатываются антитела и иммунные клетки.

Если ребенок спит на неправильном матрасе, качество сна ухудшается, и все эти процессы нарушаются. Ребенок просыпается уставшим, хуже усваивает материал в школе, становится раздражительным.

Как выбрать матрас для ребенка 5 лет

Основные требования

Матрас для ребенка от пяти лет должен быть ортопедическим. Это значит, что он должен:

• обеспечивать правильное положение позвоночника во время сна;
• поддерживать естественные изгибы тела;
• равномерно распределять вес ребенка;
• не прогибаться слишком сильно под весом;
• быть достаточно упругим, чтобы ребенок мог легко переворачиваться.

Жесткость матраса

Важным критерием для выбора является средняя жесткость, если иную не показали к применению специалисты-ортопеды, основываясь на специфику развития вашего чада.

Почему средняя жесткость:

1. Слишком жесткий матрас (чистый кокос) – не дает достаточной анатомичности. В 5–7 лет у ребенка уже сформированы изгибы позвоночника, и жесткая поверхность не повторяет их, что может создавать точечное давление на плечи и бедра.
2. Слишком мягкий матрас (дешевый ППУ низкой плотности, вата) – позвоночник прогибается дугой, мышцы не расслабляются, нарушается формирование осанки.
3. Средняя жесткость – золотая середина, которая обеспечивает и поддержку, и комфорт.

Исключения: только специалист (ортопед или невролог) может дать показание к применению жестких матрасов, учитывая такой возраст (например, при уже имеющемся сколиозе, нарушениях осанки).

На каком варианте все же стоит остановиться?

Обычно, делая свой выбор, стараются совершать покупку с перспективой по достижению 12–14 лет. Это разумный подход, так как дети быстро растут, и менять матрас каждый год было бы накладно. Качественный матрас, рассчитанный на 5–7 лет службы, – это хорошая инвестиция в здоровье ребенка.

Пружинный матрас на независимых пружинах

Советуем остановить свое внимание на пружинном матрасе на независимых пружинах.

Как устроен независимый пружинный блок

В отличие от устаревшего блока «Боннель» (где все пружины соединены в одну сетку), в независимом блоке каждая пружина находится в отдельном тканевом чехле и работает автономно. Пружины не соприкасаются друг с другом, а значит, не передают колебания соседним.

Почему независимые пружины хороши для ребенка

Так как он (матрас с независимыми пружинами) поддерживает позвоночник всю ночь, воздействуя на развитие ребенка и его рост.

1. Точечная поддержка: каждая пружина реагирует только на давление в своей точке. Это значит, что тяжелые части тела (таз, плечи) продавливают пружины глубже, а легкие (ноги, голова) – меньше. Позвоночник при этом остается прямым, в естественном положении.
2. Отсутствие эффекта «гамака»: в блоке Боннель все пружины связаны, и тяжелое тело прогибает матрас дугой – это создает эффект гамака, который вреден для позвоночника. В независимом блоке такого нет.
3. Адаптация под движения: ребенок во сне часто меняет позу. Независимые пружины быстро адаптируются к новому положению, не создавая ощущения «провала» или сопротивления.
4. Бесшумность: независимые пружины не трутся друг о друга, поэтому матрас не скрипит. Это важно для чуткого детского сна.

Какие бывают независимые пружинные блоки

Micro Pocket (микропружины):

• диаметр пружины 2–2,5 см;
• количество – от 500 до 1200 на кв. м;
• самая точечная поддержка;
• подходит для детей с небольшим весом;
• более дорогой вариант.

Pocket Spring (классический):

• диаметр пружины 5–6 см;
• количество – от 220 до 350 на кв. м;
• оптимальное соотношение цены и качества;
• подходит для детей с весом от 30 до 70 кг.

Multi-Pocket:

• комбинация пружин разного диаметра;
• в зоне плеч – более мягкие, в зоне пояса – жестче;
• премиальный сегмент.

Комфортные слои: что должно быть сверху пружин

Чтобы вашему чаду было комфортно спать, следует выбирать слой средней жесткости, который содержит различные современные материалы.

Натуральный латекс

Природный латекс – один из лучших наполнителей для детских матрасов.

Преимущества:

• упругий, но при этом не жесткий;
• повторяет контуры тела;
• долговечный (10–15 лет);
• гипоаллергенный;
• отлично пропускает воздух;
• не впитывает запахи.

Недостаток: высокая цена.

Утеплитель (войлок, термовойлок)

В детских матрасах между пружинным блоком и верхним слоем часто кладут утеплитель.

Функции утеплителя:

• дополнительная мягкость;
• теплоизоляция (чтобы зимой не было холодно от пружин);
• защита верхнего слоя от соприкосновения с пружинами.

Холлкон (Holcon)

Холлкон – это современный нетканый материал из полиэстера с полыми волокнами.

Преимущества:

• наполнитель на основе 100% полиэстера полой структуры;
• очень упругий, хорошо держит форму;
• не сбивается в комки;
• отлично пропускает воздух;
• гипоаллергенный;
• быстро сохнет;
• недорогой.

Холлкон часто используют в детских матрасах как самостоятельный наполнитель или в комбинации с другими материалами.

Высокоэластичные пены (High Resilience, HR-пена)

Это пенополиуретан повышенной плотности (от 35 до 60 кг/м³).

Чем отличается от обычного ППУ:

• более упругая;
• не продавливается;
• дольше служит;
• имеет «эффект памяти» у некоторых марок (Visco-пена).

Применение в детских матрасах:

• в чистых беспружинных матрасах;
• в комфортных слоях пружинных матрасов.

Зачем все эти слои?

Помимо комфорта они повысят ортопедическое воздействие блока из пружин.

Как это работает:

• пружины обеспечивают точечную поддержку (основной ортопедический эффект);
• комфортные слои (латекс, холлкон, пена) «сглаживают» ощущение пружин, делают поверхность более приятной;
• вместе они дают сбалансированную жесткость – пружины не прощупываются, но и матрас не слишком мягкий.